1回800円から受けられるシニア支援クラス

６０歳以上の方の為のシニアクラス。ストレッチとバレエを行います。

体感作りを重要視し、バレエの基礎をお教えします。バレエやダンスの経験はなくても大丈夫です。

音楽に合わせて体を動かすことで、体力や、バランス能力、柔軟性の向上、脳の活性化に効果的です。じっくり勉強する事が出来ます。

レッスン料金